Врач-кардиолог Олег Варфоломеев поделился с изданием МедикФорум информацией о том, какой вид чая является наиболее полезным для сердца.
Он отметил, что хотя любой чай полезен для здоровья сердца, зеленый чай при умеренном употреблении приносит больше пользы.
Антиоксидантные катехины, содержащиеся в зеленом чае, могут улучшать циркуляцию крови и защищать стенки кровеносных сосудов. Кроме того, катехины способствуют сжиганию жира и снижают уровень сахара в крови.
Рекомендуется пить этот напиток не более двух чашек в день. Варфоломеев также отметил, что добавление молока в чай снижает полезные для сердца свойства.
Медицинский специалист подчеркнул, что возможна негативная реакция организма на употребление зеленого чая, поэтому в таком случае рекомендуется отказаться от его употребления.
