Терапевт Камила Исаева поделилась информацией о том, какие продукты оказывают негативное влияние на организм и ускоряют процесс старения.
Как сообщает издание Life, некоторые продукты могут способствовать появлению морщин, сухости и потери естественного сияния кожи. Особенно вредными оказываются продукты, содержащие ароматизаторы, консерванты, красители и загустители, которые могут ускорять процесс старения.
Кроме того, потребление сахара имеет негативный эффект на здоровье. Избыточное употребление сладкого приводит к гликированию белков в организме, что может привести к образованию токсинов, разрушению коллагена в коже и уменьшению ее эластичности.
Рекомендуется исключить из своего рациона сосиски, колбасу и другие аналогичные продукты, так как их употребление связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, колоректального рака и может вызывать повышение уровня холестерина в организме.
Она отметила, что желательно уменьшить потребление жареной пищи, так как при жарке может уничтожаться до 90% полезных веществ. Кроме того, алкоголь может негативно повлиять на организм, так как его употребление может привести к ухудшению психического здоровья и ускорению снижения когнитивных функций.
