В соответствии с приведенной информацией, изложенной спортивным тренером и диетологом Марией Волынкиной на NEWS.ru, процесс похудения у мужчин и женщин различается.
Причина медленного снижения веса у женщин заключается в перевесе женских половых гормонов. Важно отметить, что наличие этих гормонов может влиять на метаболизм и замедлить процесс похудения.
Еще одним фактором является то, что когда женщины достигают периода, когда больше не рождают детей, это может вызвать гормональные изменения в организме и влиять на метаболизм. Мария Волынкина посоветовала женщинам не откладывать роды до 40 лет, чтобы избежать этих гормональных изменений.
Согласно предупреждению тренера, мужчины, которые не ведут активный образ жизни, могут столкнуться с изменением своей фигуры в женском направлении. Это может проявиться в накоплении жира, особенно в области живота, а также в обвисании груди.
Чтобы избежать подобных проблем, важно включить в свою повседневную жизнь регулярные физические нагрузки и упражнения, которые способствуют поддержанию хорошей физической формы и укреплению мышц.
