Возвращение на работу после отпуска может вызывать разнообразные эмоции и даже чувство депрессии. После приятного отдыха на море или спокойного времяпрепровождения дома, первые рабочие дни могут испортить наше настроение, пишет Газета.ru.
После отпуска мы можем почувствовать эмоциональное недомогание, подавленность, грусть, отчаяние, беспокойство и даже ощущение вины может овладеть нами. В такие моменты могут возникать мысли о том, что мы не справимся с работой или может быть стоит найти что-то новое, покинуть нашу текущую должность.
Вместе с вышеуказанными эмоциональными переживаниями, мы можем также испытывать физические симптомы, такие как ощущение простуды, тошнота, головокружение и другие неприятные ощущения.
Кроме того, наше качество сна, аппетит и способность сосредоточиться могут пострадать от этого состояния. Однако, обычно эти симптомы проходят самостоятельно в течение около двух недель, поскольку это период адаптации к новым рабочим условиям.
