Врач-нейрохирург Илья Алмазов перечислил способы борьбы с сильной головной болью, перешедшей в мигрень.
На сегодняшний день в мире от мигрени страдает до 15% населения. Хроническая головная боль может сопровождаться чрезмерной чувствительностью к звуку и свету, тошнотой.
Врач Алмазов уверен, что для здоровья пациента, в первую очередь, важна правильная и своевременная диагностика мигрени. Причины могут быть разными – от генетических до внешних, например, если человек чувствителен к изменениям атмосферного давления, сна или физической активности.
Если такое происходит, то специалист рекомендует расслабиться, обеспечив себе спокойствие и тишину, а также выпить пару стаканов воды и лекарства, прописанные лечащим мигрень врачом. На голову дополнительно можно положить прохладный компресс. Важно помассировать виски, чтобы утихомирить боль, можно попробовать помедитировать.
Лечить мигрень необходимо комплексно, а начать рекомендуется с выравнивания режима дня – сон, питание, снизить стресс, а также исключить вредные привычки. Обезболить можно противовоспалительными нестероидными анальгетиками, информирует «sport24».
