Частое потребление кофеина в большом количестве усиливает головные боли и провоцирует возникновение мигрени. К такому выводу пришли ученые из Варшавского медицинского университета.
Кофеин содержится в кофе, чае, шоколаде и энергетических напитках. Его употребление сильно влияет на нервную систему. Исследования показали, что кофеин вызывает мигрень, однако облегчает гипнические головные боли, головную боль, которая появляется после дуральной пункции, и спонтанную внутричерепную гипотензию.
Ученые проанализировали исследования о связи головных болей с кофеином за период с 1990 по май 2023 года. Выяснилось, что прием 50-100 мг кофеина повышает когнитивные способности, скорость реакции, настроение, снижает усталость. Негативные побочные эффекты: тремор, нервозность, беспокойство, бессонница и тахикардия оказались связаны с потреблением 400-800 мг однократно.
Регулярный прием больших доз кофеина токсичен для центральной нервной системы и связан с фибрилляцией предсердий у пациентов высокого риска. У пациентов с мигренью запускается цепь физиологических процессов, которые ухудшают головную боль, говорится в публикации в Nutrients.
Ранее ИА Кулик сообщал, что овсянка на завтрак может оказаться вредным блюдом для завтрака, особенно для людей с нестабильными показателями содержания сахара в крови или диабетом.
