Привычка брать кофе навынос может плохо повлиять на пищевое поведение. Она вредит сбалансированному питанию, рассказал автор и ведущий программы «Живая еда» Сергей Малоземов.
«У многих людей есть реакция выделения желудочного сока на употребление кофе. Если где-то между завтраком и обедом выпить кофе, можно ощутить такой голод, что не получится удержаться от перекуса, и перекус этот вряд ли окажется здоровым», – объяснил Малоземов.
Часто напитки «с собой» содержат избыток сахара, злоупотребление которым может плохо сказаться на здоровье и фигуре. Телеведущий напомнил, что сахар поглощается гораздо лучше в растворенном виде.
Кроме того, кофе навынос часто продается в одноразовых стаканчиках, закрытых пластиковыми крышками. Напитки из подобной посуды в избытке содержат микрочастицы пластика. Их воздействие на организм пока не изучено, однако потенциально может оказаться опасным, предупредил в интервью радио Sputnik эксперт.
Ранее ИА Кулик сообщал, что заболевания печени могут провоцировать отравления токсинами, употребление фастфуда и жирной пищи, частое переедание. Эксперты назвали продукты, которые выводят из печени тяжелые токсины и улучшают ее состояние.
