Во время летнего отдыха довольно просто заработать цистит, как избежать болезни рассказал врач уролог-андролог «Открытой клиники» Андрей Христо.
Когда ты сильно нагреешься на солнце и затем резко окунешься в холодную воду — велика вероятность проявления цистита — воспаления мочевого пузыря. Чтобы избежать этой неприятности, нужно просто соблюдать несколько правил.
Пейте 1,5-2 литра жидкости в день, включая минеральную воду и зеленый чай. Не задерживайте мочу и ходите в туалет каждые 2-3 часа. Поддерживайте интимную гигиену.
Уделяйте особое внимание питанию: ешьте легкоусвояемую и витаминизированную пищу, преимущественно растительно-молочную. Важно также включать кисломолочные продукты в свой рацион не менее трех раз в неделю и избегать переохлаждения.
Если все-таки появились неприятные ощущения, людям помогают специальные лекарства, которые можно купить в аптеках. Если вы едете в отпуск, всегда имейте при себе лекарства от цистита на случай, если боли возникнут.
Кроме того, рекомендуется проходить обследование в поликлинике раз в полгода после лечения цистита, чтобы убедиться в полном выздоровлении и избежать возможных осложнений, передает «МК».
Ранее «Кулик» писал, что врач Ньюби сообщил о малоизвестном симптоме смертельно опасной сердечно-сосудистой системы.
