Ученые из Университета Сиднея выяснили, что 4,5 минуты активной деятельности в день могут снизить риск некоторых видов рака на 32%.
Исследователи провели эксперимент с более чем 22 тыс. человек, которые неделю носили устройства для фиксации ежедневной активности, однако не занимались тренировками. Их средний возраст составил 62 года. Через семь лет учёные оценили заболеваемость раком среди участников исследования с разным уровнем активности.
Оказалось, что четыре-пять минут интенсивной физической активности во время выполнения повседневных задач на 18% снизили общий риск возникновения рака. Риск связанных с недостаточной активностью видов рака снизился на 32%.
Предыдущие исследования показали, что не занимающиеся спортом взрослые люди подвергаются повышенному риску рака толстой кишки, эндометрия и молочной железы, сообщил журнал JAMA Oncology.
Ранее ИА Кулик сообщал, что доктор медицинских наук, диетолог Марият Мухина назвала заболевания, при которых пить зеленый чай опасно.
