Эксперт раскрыла пользу выключения смартфона на ночь.
Специалист пресс-службы Роскачества Алеся Боровикова сообщила, что если оставлять телефон на ночь включенным, то это может спровоцировать психологические проблемы. Научные исследования подтверждающих проявления нарушений сна из-за использования телефона в темноте в кровати.
Перед тем как лечь спать стоит воздержаться от использования гаджета, так как синее свечение экрана способно тормозить процесс выработки мелатонина.
Эксперт советует не заряжать устройство на протяжении всей ночи, ведь при постоянной подзарядке сокращается срок службы работы аккумулятора в целом.
Ранее «Кулик» сообщал, что специалист рассказал, зачем в смартфоне второе пространство.
