Известный врач-педиатр и геронтолог Валерий Новоселов предостерегает пожилых людей о возможных опасностях низких и высоких температур.
По его словам, старшему поколению лучше избегать прямого солнечного света, а если есть такая возможность — отправиться на дачу или в деревню, где жара переносится легче. В случае, если уехать на природу возможности нет, то следует находиться в помещении, где есть кондиционер.
Доктор Новоселов также советует пожилым людям уменьшить потребление алкоголя и вместо этого пить больше воды. Он отмечает, что каждый пенсионер должен самостоятельно определить, сколько жидкости ему необходимо выпить.
Кроме того, специалист напоминает о важности правильного питания в жаркие дни. Врач рекомендует увеличить количество фруктов в своем рационе и уменьшить потребление вредной и тяжелой пищи, передает «Радио1».
Ранее «Кулик» писал, что кардиолог Копылов рассказал об опасности жары для сердечно-сосудистой системы.
