Медик Мария Беляева рассказала россиянам, какое количество арбуза и дыни допустимо съедать за сутки.
Несмотря на популярность в летний сезон и обилие витаминов, медик советует проявить осторожность в количестве съедаемых арбуз и дынь.
«Не более чашки порезанного арбуза или дыни в день», — пояснила Беляева.
Особые указания следуют в адрес тех, кто страдает от заболеваний почек, мочеиспускательной системы, диабета и ожирения. Аналогичное касается тех, у кого наблюдаются неполадки в работе ЖКТ.
Если есть аллергия, то количество можно снизить до 250-300 граммов в день, потому как витамины, содержащиеся в арбузе и дыне необходимы организму, особенно в разгар сезона, информирует «Подмосковье Сегодня».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что диетолог Егорова рассказала об опасности арбузной монодиеты.
