Людям с диабетом или гипертонией в жару лучше избегать потребления мороженого, поскольку оно тяжело усваивается организмом. Об этом предупредила диетолог Анна Ивашкевич.
Мороженое обладает высоким содержанием сахара, что, в сочетании с перегревом организма в жаркую погоду, может привести к увеличению выделения тепла и ухудшить самочувствие.
«Также стоит отметить, что в жаркую погоду вообще не стоит переедать. Наш организм тоже выделяет тепло, и, когда мы употребляем много жирной, калорийной пищи, теплоотдача увеличивается, тем самым человеку становится еще жарче», — рассказала Ивашкевич.
Вместо мороженого врач посоветовала предпочесть арбуз или огурцы, так как они содержат большое количество жидкости. Избегать следует и употребления кофе в жару, поскольку кофеин действует как диуретик, стимулируя почки и приводя к частому мочеиспусканию, рассказала порталу NEWS.ru специалист.
Ранее ИА Кулик сообщал, что солнечные лучи не вызывают аллергию, но некоторые растения и продукты могут стимулировать реакции на коже при, предупредила терапевт Татьяна Тарадеева.
