Диеты без мяса увеличивают риск перелома костей

Вегетарианские диеты повышают риск перелома костей у человека.

Вегетарианские диеты повышают риск перелома костей у человека.

Отказ от мяса повышает риск переломов на 43%, выяснили британские исследователи. Это происходит из-за недостаточного потребления белка и кальция.

Однако диета, состоящая преимущественно из растительной пищи, полезна и снижает риски многих заболеваний, поэтому при выборе рациона следует учитывать все возможные риски и преимущества.

Ранее «Кулик» сообщал, что диета без стресса существует.

Последние материалы