Вегетарианские диеты повышают риск перелома костей у человека.
Отказ от мяса повышает риск переломов на 43%, выяснили британские исследователи. Это происходит из-за недостаточного потребления белка и кальция.
Однако диета, состоящая преимущественно из растительной пищи, полезна и снижает риски многих заболеваний, поэтому при выборе рациона следует учитывать все возможные риски и преимущества.
Ранее «Кулик» сообщал, что диета без стресса существует.