Фастфуд не является полноценной заменой обеда в силу своего состава. Об этом предупредил доктор медицинских наук, гастроэнтеролог Владимир Неронов.
По его словам, регулярное питание фастфудом может привести к развитию метаболических проблем, таких как ожирение, диабет, а также сосудистые заболевания, включая гипертонию и инфаркт.
«Качество любого фастфуда требует от организма большего количества пищевых ресурсов, состав фастфуда не способен заменить полноценный обед, состоящий из первого и второго блюда, а ещё лучше и третьего — салата, аперитива», — отметил в беседе с РИАМО врач.
Ранее ИА Кулик сообщал, что врачи рекомендуют добавлять в рацион пекан, фисташки, миндаль, грецкие и кедровый орехи. Они считаются самыми полезными из-за высокого содержания жирных кислот, антиоксидантов, минералов и витаминов.
