Онколог-уролог Марк Гадзиян сообщил, что у многих его пациентов наблюдаются жалобы на учащенное мочеиспускание, но после проведения обследований не выявляются серьезные заболевания.
Врач рекомендует этим людям изменить рацион. При гиперактивном мочевом пузыре (ГАМП) необходимо исключить кофе и чай, а также ограничить потребление энергетических напитков, содержащих кофеин. Он раздражает слизистую оболочку мочевого пузыря и приводит к учащению позывов в туалет.
Не стоит употреблять сладкую газировку, молочные продукты и алкоголь, так как они также могут вызывать раздражение и учащенное мочеиспускание. При ГАМП также рекомендуется ограничить прием клюквы, имбиря, яблок, хурмы и настоев на основе ромашки.
Заменители сахара также могут иметь мочегонный эффект. Цитрусовые и фреши тоже следует исключить из рациона. Для поддержания тонуса рекомендуется заниматься физическими упражнениями в течение минимум 150 минут в неделю, сообщил портал «Доктор Питер».
Ранее ИА Кулик сообщал, что регулярное употребление крепкого алкоголя негативно влияет на органы и системы организма. Об этом предупредил хирург Александр Умнов.
