Подъем по лестнице положительно влияет на самочувствие.
Повседневная физическая активность, например, подъем по лестнице, улучшают самочувствие, пишет Science Advances.
«Ежедневный подъем по лестнице может усилить бодрость, помочь зарядиться энергией», — рассказывают первые авторы исследования.
В результате эксперимента было обнаружено, что пациенты чувствовали себя более бодрыми и сразу после активности это чувство увеличивалось.
Ранее «Кулик» сообщал, что отсутствие спорта приводит к состоянию депрессии.
