Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что в борьбе с простудой полезными могут быть мед, морсы и компоты из ягод.
Врач посоветовал добавлять мед в небольших количествах в чай, когда человек уже заболел, чтобы ускорить выздоровление. В период болезни организм нуждается в дополнительных источниках энергии, поэтому в рацион полезно будет включить белок и флавоноиды, противовоспалительные вещества. Гинзбург также советует добавить яйца в рацион.
«Человек, который болеет, нуждается в энергии, хорошем белке и разных противовоспалительных веществах, которые мы называем флавоноидами. <…> Выздоровление способен ускорить <…> мед. Его можно добавлять в чай в небольших количествах. Очень хороши ягодные компоты, морсы. Также будут полезны яйца, которые дают белок и энергию», — рассказал «Москве 24» диетолог.
Ранее ИА Кулик сообщал, что ученые из Корнельского университета обнаружили, что стволовые клетки костей позвоночника выделяют белок MFGE8, который способствует метастазированию рака.
