Специалисты в области медицины рассказали россиянам, какой пульс считается нормальным в зависимости от возраста человека.
Пульс зависит как от индивидуальных особенностей организма, так и от текущего состояния дыхания и тела. При физической активности он повышается, а при расслаблении, наоборот, замедляется.
В состоянии покоя, для большинства, нормой считается предел от 60 до 100 ударов за минуту. Среди детей от месяца до четырех лет пульс может варьироваться, достигая 190 и 120. В младшем подростковом возможен пульс до 110, а после 10 лет – от 60 до 100.
«У детей и женщин размер сердца обычно меньше, поэтому пульс выше, чтобы обеспечить достаточный приток кислорода к органам. А, например, у спортсменов очень мощная мышца, способная вытолкнуть сразу много крови, поэтому пульс у них редкий», — объяснили медики.
Для измерения достаточно успокоиться, дышать и не двигаться, прижав артерию и сосчитав количество ударов в минуту. Можно воспользоваться как секундомером, так и часами, самостоятельно считая секунды.
Специалисты советуют сделать подсчет еще проще, для этого необходимо количество ударов за 10 секунд умножить за 6, ответ будет равен общему количеству ударов за минуту.
Если пульс редкий, то это может быть брадикардия, причины и симптомы приводятся абсолютно разные – от врожденных пороков и приступов до инфекций, что проявляется через быструю утомляемость. Высокий пульс может обернуться кислородным голоданием, информирует «РБК».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что нутрицитолог Гусакова назвала продукты, от которых лучше отказаться осенью.
