Основной причиной диабета является постоянный переизбыток калорий, а не чрезмерное потребление сладкого. Об этом рассказала эндокринолог Зарема Джатдоева.
Специалист призвала следить за соблюдением суточной нормы потребления конфет, чтобы они не замещали другие группы продуктов. Регулярное переедание приводит к набору лишнего веса, что в свою очередь вызывает инсулинорезистентность и развитие сахарного диабета второго типа. Сладости играют важную, но не главную роль в рационе, рассказа NEWS.ru Джатдоева.
«Многие пациенты искренне верят, что именно торты и пирожные виноваты в развитии сахарного диабета второго типа, в то время как ключевую роль в развитии заболевания играет постоянный профицит килокалорий», — сказала врач.
Ранее ИА Кулик сообщал, что фитнес-эксперт Елена Рябинкова рекомендует тренироваться через два часа после пробуждения.
