Судороги могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Об этом сообщили в ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики КО».
Если у человека возникают судороги и ощущение кома в горле, это может свидетельствовать о недостатке магния. Если дефицит магния незначителен, его можно исправить путем внесения корректировок в рацион питания.
Однако всегда стоит проконсультироваться с врачом. Источником магния для организма могут стать семена тыквы, какао-порошок, миндаль, фундук, кешью и семена подсолнечника. Если требуется принимать магний в форме препаратов, следует обратиться к врачу, чтобы он правильно подобрал необходимую дозировку и разъяснил правила приема.
Следует помнить, что избыток магния может вызывать различные нарушения в работе внутренних органов, такие как диарея, сообщили в Telegram-канале центра.
Ранее ИА Кулик сообщал, что диетологи выяснили, какое влияние на зрительную систему оказывает свежий виноград.
