Ученые из Южной Кореи предлагают бороться с повышенным холестерином с помощью популярной приправы, которую они назвали «волшебной пулей».
У многих людей с возрастом растет уровень холестерина, что грозит сужением просвета сосудов, атеросклерозом и инсультом.
Южнокорейские ученые предлагают использовтаь для профилактики и борьбы с плохим холестерином куркуму. Эта пряность содержит куркумин, фибраты и статины, которые уменьшают концентрацию триглицеридов в кровяной сыворотке, за счет чего общий холестерин понижается почти на треть, а уровень «хороших», высокоплотных липопротеидов наоборот, растет в полтора раза.
Главное – не перестараться, пишет monavista. Хватит двух чайных ложек куркумы в сутки. Порошок можно добавлять в еду при ее приготовлении. Если используете и другие пряности, то куркумы нужно меньше. И, конечно, желательно заранее проконсультироваться с врачом.
Напомним, ранее Кулик рассказал, что злоупотребление леденцами для горла провоцирует проблемы с ЖКТ.
