Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина посоветовала не употреблять слишком кислых продуктов на завтрак из-за возможных проблем со здоровьем.
Кислые продукты могут вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта. Вместо них диетолог советует употреблять на завтрак щелочные продукты, которые не будут негативно влиять на слизистую оболочку пищеварительных органов. Каши и омлеты отлично подойдут для первого приема пищи, сообщила «Москве 24» врач.
«Если мы будем начинать свой день с апельсинового сока, кислых ягод, фруктов, например ананаса, то все это будет способствовать воспалению слизистой и даже развитию гастрита», — отметила Мухина.
Ранее ИА Кулик сообщал, что диетологи указали на ошибки в осеннем питании, которые могут негативно сказаться на здоровье.
