Квашеная капуста имеет полезные свойства и помогает эффективно регулировать аппетит. Об этом рассказала старший преподаватель Государственного университета просвещения Ирина Лялина.
Этот продукт также может быть полезен в профилактике ОРВИ. Квашеная капуста помогает укрепить иммунитет и поддерживать нормальный вес. Лялина отметила, что квашеная капуста содержит большое количество антиоксидантов, которые способствуют торможению воспалительных процессов.
Её можно есть каждый день. Однако этот продукт имеет противопоказания для людей с гипертонической болезнью и проблемами с желудком, предупредила в беседе с Life эксперт.
Ранее ИА Кулик сообщал, что врачи рассказали, какие ошибки важно не допускать женщинам после 30 лет, чтобы сохранить здоровье и красоту.
