Популярную пищу, от которой человеческий организм стареет гораздо быстрее, чем полагается, назвала врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева.
Речь идет о злополучных сахарах и сладостях, отмечает в своем телеграм-канале медицинский специалист. В итоге, если злоупотреблять — морщины, дряблость и обвисание кожи.
«Один из основных процессов старения, в ходе которого происходит разрушение коллагена конечными продуктами гликации, связан с неправильным питанием», — цитирует врача «РГ».
Чтобы сохранять молодость организма как можно дольше, надо, если не исключить совсем, то хотя бы ограничить в питании, кроме десертов, такие продукты, как корочки на хлебе и пережаренный шашлык.
К слову, ранее Диляра Лебедева настоятельно рекомендовала отказаться от одного популярного гарнира, который вызывает атеросклероз и изменяет внешность. Речь идет о такой популярной среди россиян еде, как обычная жареная картошка.
