Готовые кофейные напитки часто содержат сахарный сироп, взбитые сливки, маршмэллоу и шоколадную посыпку, что делает их вредными для здоровья и фигуры, предупредили специалисты.
Кофе хорошо сочетается с такими ингредиентами, как лимон, молоко, корица, цедра и сок апельсина, имбирь, куркума и гвоздика. Напиток с добавлением имбиря и корицы обладает тонизирующим эффектом и полезен для похудения.
Кофе в сочетании с цедрой и соком апельсина бодрит и придает цитрусовое освежение, в то время как кофе с лимоном стимулирует выработку желудочного сока и помогает перевариванию пищи.
Кофе с молоком восполняет кальций, выводимый из организма под воздействием кофе, а корица может служить заменой сахару. Смесь гвоздики, кардамона, имбиря и куркумы помогает восстановить силы и защититься от простуды и гриппа.
Сахарные сиропы, сливки, шоколад, зефир и маршмэллоу, делают кофе вредным. Их чрезмерное потребление может привести к набору веса, проблемам со здоровьем кожи и желудочно-кишечного тракта, а также превышению дневной нормы сахара и калорий, сообщил портал ОСН.
Ранее ИА Кулик сообщал, что кофе имеет полезное свойство снижать риск возникновения мигрени и мигрени с аурой.
