Орехи, молочные продукты и рыба — самые полезные продукты для мозга. Об этом сообщила диетолог Дарья Русакова.
Колбасные изделия и бекон негативно влияют на работу мозга. Колбасы и бекон подвергаются обработке, которая имеет канцерогенный эффект и содержит большое количество соли, холестерина и добавок.
Избыточное употребление холестериносодержащих продуктов может вызвать проблемы с сердцем, кровообращением и работой мозга. Кроме того, переработанное красное мясо может быть причиной онкологических заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта, печени и других органов, сообщило ИА «Регнум».
Ранее ИА Кулик сообщал, что немецкие эксперты в области питания предложили иной вариант завтрака, отлично заменяющий привычные яйца.
