Японские специалисты из университета Кюсю выяснили, как купание влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
Исследования показали, что посещение горячих источников благоприятно сказывается на работе кишечника за счет воздействия на микробиом. Эксперимент с участием 127 добровольцев позволил убедиться в этом. Им было предложено день за днем, в течение недели, находиться в воде порядка 20 минут.
Дальнейший анализ показал, что такое воздействие на организм в сочетании с правильным питанием, отказом от вредных привычек и наличием полноценного сна действительно улучшает состояние кишечника. Помимо этого, польза была оказана всему организму в целом.
Конкретнее, увеличилось количество полезных бактерий, в котором нуждается внутренняя микрофлора. Сами участники отметили регулярность стула, внутренний комфорт, а также укрепление иммунитета, информирует «Газета.ру» со ссылкой на журнал Scientific Reports.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, почему вредно пить воду из чайника с накипью.
