Эксперт в области питания Алексей Кабанов развенчал россиянам мифы о якобы полезных продуктах питания.
По словам специалиста, некоторые продукты помечают отметкой «ЗОЖ», после чего покупатели обращают на них внимание, иногда даже не вчитываясь в состав. Так, вредной может оказаться сметана. Этот молочный продукт, несмотря на чистый состав, достаточно жирный, что вредно для людей с ожирением и высоким холестерином.
Аналогичное касается паровых котлет. Польза такого мясного продукта кроется не только в способе приготовления, но и в качестве мяса. Если сырье жирное, то сама по себе котлета, несмотря на отсутствие жарки, принесет организму вред.
Тоже самое можно сказать про пакетированные соки. В составе таких напитков очень много сахара, а потому намного лучше приготовить свежевыжатый фреш, либо съесть порцию фруктов.
Среди других якобы ЗОЖ-продуктов числится овсяная каша быстрого приготовления, фитнас-батончики, обезжиренные молочные продукты. Независимо от продукта необходимо смотреть на состав, информирует «Pravda.ru».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что токсиколог из РФ М.Кутушов нашел связь между проросшим картофелем и отравлением.
