Эксперты Роспотребнадзора назвали семь «обманчивых» ЗОЖ-продуктов, которые ошибочно считают полезными для здоровья.
Продукты с низким содержанием жира из молока могут содержать большое количество сахара, что не обеспечивает эффективного усвоения кальция. Мюсли, как правило, содержат избыточное количество сахара и опасных масел, и заявленное количество орехов или сухофруктов может не соответствовать действительности.
Каши быстрого приготовления имеют невысокую питательную ценность из-за обработки и добавления различных добавок, таких как сахар и ароматизаторы. Протеиновые батончики могут содержать избыточное количество калорий и предоставлять недостоверную информацию о составе.
При замене глютена другими ингредиентами продукты могут терять в белковом содержании и обогащаться быстрыми углеводами. Также в рейтинге топ-7 продуктов, содержащих много сахара, входят сладкие йогурты и творожки, нектары и соки, сообщила «Российская газета».
Ранее ИА Кулик сообщал, что эксперт в области питания Елена Тихомирова рассказала россиянам, как избавиться от отеков.
