Врач общей практики Лев Авербах объяснил, что следует делать в начале весеннего сезона, чтобы не заболеть.
По его мнению, для поддержания здоровья и иммунитета весной необходимо улучшить питание и увеличить физическую активность. Витамины не будут полезны, если не вести здоровый образ жизни, отметил специалист.
«Витамины не нужны. Здоровое питание, хороший сон, физическая подготовка — вот и все», — объяснил Авербах.
Также не рекомендуется снимать теплую одежду, так как это время может принести риск простуды из-за изменения температуры.
Роспотребнадзор также порекомендовал людям следовать правильному питанию, отказаться от вредных привычек, следить за сном и заниматься спортом, сообщил «ФедералПресс».
Ранее ИА Кулик сообщал, что врач Ольга Иванова посоветовала россиянам принимать витамины для улучшения работы.
