Исследователи из Университета Лаваль в Квебеке изучили данные о состоянии здоровья около 100 000 человек в возрасте от 30 лет, чтобы понять, как сделать повседневный образ жизни более полезным.
Речь идет конечно же о сладкой газировке. Издание American Journal of Clinical Nutrition опубликовало исследование, в котором выяснилось, что питье всего двух банок газировки по 330 мл в неделю может напрочь нивелировать пользу от фитнеса.
Но такой вред можно компенсировать и для этого достаточно тренироваться порядка 150 минут в неделю.
«Физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с употреблением подслащенных напитков, наполовину, но не устраняет его полностью», — объяснил профессор Жан-Филипп Друэн-Шартье.
Кроме того, ученые и врачи единогласно настаивают: по-прежнему лучшим напитком для человека является простая еда, пишет Super.ru.
Ранее Кулик писал, что доктор Мясников описал главную симптоматику онкозаболеваний.
