Гиподинамия может негативно повлиять на работу легких. Какие привычки их разрушают, рассказала кандидат медицинских наук, пульмонолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Ольга Пешкова.
Курение врач назвала одной из самых разрушительных привычек для легких, так как табачный дым содержит множество вредных веществ, которые могут вызвать различные заболевания, включая онкологию и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ).
Отсутствие физической активности или гиподинамия может негативно влиять на работу легких. Регулярные упражнения помогают поддерживать орган на оптимальном уровне, улучшая кровообращение и укрепляя мышцы дыхания.
Питание, богатое жирами, трансжирами и сахарами, может привести к ожирению и увеличить риск развития ХОБЛ и астмы. Однако питание, содержащее антиоксиданты, может защитить легкие от вреда.
Неправильная осанка, сколиоз и сутулость могут снизить объем легких и затруднить дыхание. Правильную осанку помогут поддержать специальные упражнения для спины, сообщил портал aif.ru.
Ранее ИА Кулик сообщал, что у диабета II типа выявлено еще одно осложнение, которое может поражать легкие.
