Эксперт в области питания Лорна Драйвер-Дэвис перечислила жирные продукты, эффективные при женских проблемах.
Лекарства против эндометриоза нет, но справиться с недугом можно, обратив внимание на рацион питания. Рекомендуется добавить в меню жирную и качественную рыбу, растительные масла, свежие салаты из овощей и зелени.
В качестве перекуса можно съесть горсть орехов, в которых тоже сконцентрированы правильные жиры.
Такой подход к питанию, максимально напоминающий средиземноморскую диету, благоприятно скажется на здоровье. Дополнительно стоит отказаться от всего вредного, чтобы избежать прочих рисков для здоровья, информирует «Лента.ру» со ссылкой на Daily Mail.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что канадскими учёными названы три и более продукта ключом к здоровому сердцу.
