Нутрициолог Анна Белоусова рекомендует ограничить употребление этих плодов из-за высокого содержания природных сахаров.
Финики считаются суперфудом из-за их богатого содержания питательных веществ и способности быстро насыщать организм энергией. Однако людям с избыточным весом рекомендуется избегать этого десерта из-за его высокой калорийности.
Для тех, кто хочет контролировать свой вес или сбросить лишние килограммы, рекомендуется употреблять финики в умеренных количествах, сообщает URA.ru.
Специалисты советуют исключить финики из рациона людям с сахарным диабетом. Также этот продукт не рекомендуется для людей с заболеваниями сердца при наличии избыточного веса.
Ранее ИА Кулик рассказал, что ученые признали, что финики помогут предотвратить старение и сохранить здоровье.
