Доктор Елена Малышева рассказала россиянам, сочетание каких продуктов питания принесет максимум пользы организму.
По словам медика, внимание рекомендуется обратить на свежие томаты с чесноком. Эти растительные продукты богаты антиоксидантом ликопином, который тормозит воспалительные процессы в организме, тем самым предупреждает рак.
«Чеснок в два раза увеличивает всасывание ликопина, который защищает наши глаза, зрение, защищает мужчин от рака простаты, а женщин — от рака груди», — сказала Малышева.
Томаты полезны женщинам и мужчинам. Однако покупной кетчуп, в составе которого много соли и сахара, никакой пользы не принесет. Если очень хочется томатной пасты, то лучше приготовить ее дома, добавив свежий чеснок, информирует «NEWS.ru» со ссылкой на программу «Жить здорово!».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что доктор Михайлова советует следить за сном и косметикой.
