Доктор Станислав Самбурский дал советы для того, чтобы распознать и справиться с апатичным состоянием.
По словам специалиста, апатия проявляется через нежелание заниматься привычными делами, безразличие к происходящему. Такое состояние может развиться вследствие общей усталости от работы, однообразия будних дней, разочарования в чем-то или ком-то. Главное не путать апатию с депрессией.
«Чаще всего апатия встречается у подростков и пожилых людей. «…». По картине проявлений апатия схожа с депрессией, но не является таковой», — уточнил медик.
Необходимо признаться себе о сложившемся состоянии и начать действовать. Рекомендуется проанализировать текущие обстоятельства и понять, когда началась апатия, что стало причиной.
Если самоанализа недостаточно, то лучше прибегнуть к помощи специалиста.
«Разобравшись в своих эмоциях, вы сможете принять правильные решения и сделать первый шаг к преодолению апатии», — сказал психолог.
Поможет новое хобби, путешествие, общение, качественный отдых. Вероятнее всего, все хорошо, просто необходимо отдохнуть, но пускать ситуацию на самотек не стоит, лучше приложить усилия и привести себя в норму, информирует «LIFE».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что можно сказать о яйце по цвету желтка.
