Эксперты в области питания рассказали, какие три продукта помогут быстро и эффективно избавиться от выпирающего живота и жира.
Питание предопределяет многое – от внешнего облика до внутреннего самочувствия. Неправильный рацион может привести к лишнему весу, проблемам с сердцем, сосудами, желудочно-кишечным трактом.
Если хочется похудеть, то внимание тоже следует обратить на питание. Акцентируйте внимание на продуктах, ускоряющих обмен веществ, благодаря чему сжигание жира будет происходить быстрее.
Среди продуктов – вода. Идеально выпивать за день не менее полутора литров. Помимо воды, можно выбрать натуральный зеленый чай без ароматизаторов и подсластителей.
Третий компонент – имбирь. Пряный вкус, добавленный в молотом варианте в привычные блюда и напитки, поможет сжечь жир.
Помимо питания, обязательно откажитесь от вредных привычек и добавьте в привычную рутину регулярную физическую активность, информирует ИА «Stavropol.Media».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что отказ от употребления яиц не снижает холестерин.
