Кардиолог Ольга Бокерия дала советы по поддержанию печени, которые подойдут и тем, кто принимает статины.
Проще всего менять орган через питание. Крестоцветные овощи, включая обычную капусту, особенно полезны для печени. Рыба, богатая жирными кислотами, и лимон, способствующий снижению воспаления и очищению печени также полезны.
Бокерия отметила чеснок и свеклу, которая помогает снизить воспаление и улучшить выведение желчи. Листья свеклы содержат много калия, что делает их важным источником этого элемента.
Для поддержания печени полезно употреблять белковую и богатую жирами пищу. Яйца — идеальней вариант. Более того, продукт содержит много холина, который помогает снижать уровень холестерина. Слова кардиолога привела Российская газета.
Ранее ИА Кулик писал, что печень необходима для укрепления иммунитета.
