Диетологи рассказали, как популярный бодрящий напиток, попавший в голодный желудок на завтрак, скажется на состоянии здоровья.
По словам медиков, кофе натощак опасен раздражением слизистой. Может появиться ощущение тошноты, боли в желудке, а также проявиться обезвоживание. Последнее рискует вылиться в головные боли.
Если у человека имеются проблемы в работе желудка и кишечника, то лучше тоже не рисковать. Аналогичное можно сказать о гипертониках, людях с бессонницей и тревожными расстройствами.
Намного лучше правильно позавтракать, а спустя пару часов, до обеда, позволить себе чашечку качественного кофе. Желательно без сахара и сливок, чтобы не набрать лишние калории и не повысить уровень сахара в крови, информирует ferra со ссылкой ixbt.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что тяжелый ковид провоцирует клетки легких на суицид.
