Доктор Андрей Тяжельников рассказал россиянам, почему не стоит злоупотреблять черным чаем.
Чрезмерное питье способствует повышению кровяного давления, что вредно для пациентов с гипертонией. Аналогичное касается женщин, вынашивающих ребенка.
Черный чай на голодный желудок, особенно при проблемах в работе ЖКТ, может навредить слизистой.
«Несмотря на массу пользы, употреблять чай нужно дозированно», — уточнил доктор.
Тем не менее, польза в чае тоже есть. Тонизирующий эффект расслабляет нервную систему, антиоксиданты и витамины в составе снижают воспалительный процесс. Чай улучшает настроение, обмен веществ, усиливает концентрацию внимания.
«Чай обладает рядом свойств, которые, напротив, могут способствовать выводу жидкости. Например, горячий чай повышает потоотделение. Также чай обладает мочегонным эффектом и выводит кальций», — добавил доктор.
Отсюда следует вывод, что заменять воду чаем нельзя, но в умеренных количествах пить такой напиток можно, информирует «РИАН».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, какие топ-3 способа помогут похудеть.
