Натуральные специи — секрет здоровья, долголетия и защиты от рака, заявила терапевт Ольга Чиркова.
Куркума, острый перец, лук и чеснок могут значительно улучшить состояние организма. Куркумин обладает противовоспалительными свойствами, а также способностью бороться с раком.
Острый перец, содержащий капсоицин, является еще одной ценной специей, ведь вещество помогает предотвращать образование атеросклеротических бляшек в сосудах. Рацион, где есть острый перец, значительно уменьшает проблемы с сердцем.
Фитонциды, содержащиеся в луке и чесноке, помогают организму бороться с инфекциями и заболеваниями, пишет портал NEWS.ru.
Ранее ИА Кулик писал, что специи положительно влияют на микробиом кишечника.
