Диетолог Мария Мухина не советую худеть без обращения к врачу и составления индивидуального плана питания.
Первым шагом к стройной фигуре является понимание причин набора веса. Если проблема связана с избытком жировых отложений, используются липолитики — препараты, способные расщеплять жировые клетки и выводить их из организма.
Если причина свисающих боков в задержке жидкости, то поможет лимфодренаж — метод физиотерапии, применяемый в спорте и косметологии. Он восстанавливает ток лимфы и выводит из организма лишнюю жидкость.
Но Мухина запрещает пользоваться этими методами самостоятельно. Обе процедуры следует проводить только под контролем специалиста, поскольку сам пациент скорее навредит себе, нежели поможет.
Скорректировать вес можно и с помощью криолиполиза или холодной липосакции, особенно на участках тела, где уменьшение объема происходит медленнее.
И важно помнить о режиме питания. Не стоит злоупотреблять выпечкой, сладкими напитками, солью и жирной пищей. С таким питание даже перечисленные методы не помогут, сообщает ИА RuNews24.
Ранее ИА Кулик писал, что офтальмолог Элина Санторо назвала опасные симптомы, поражающие глаз.
