Греческие журналисты со ссылкой на медэксперта WebMD обнаружили, что многие продукты, которые кажутся безобидными, на самом деле полны сахара и жира.
Ароматизированные йогурты с добавками клубники или вишни содержат в три раза больше сахара, чем обычные кисломолочные продукты. Не менее опасным может быть магазинный кетчуп или майонез.
Весь их губительный потенциал сокрыт в трансжирах, сахаре, переизбытке соли и прочих вредных добавок. Готовые соусы не лучше. Заправки для салата перед покупкой нуждаются в тщательной проверке состава. Вместо них медики посоветовали брать растительное масло, например, оливковое.
В этом списке не обошлось без колбас и обработанного мяса. Свои негативные лавры полуфабрикаты снискали из-за связанных с ними опасностей для здоровья желудка и кишечника.
В отличие от колбас и соусов, йогурты в обыденном сознании считаются полезными, а чтобы разувериться в рекламе, стоит всего лишь почитать состав, который пестрит сахарами и жирами. Об этом сообщает Российская газета со ссылкой на Pronews.gr.
Ранее ИА Кулик писал, что питание сытными продуктами снижает тягу к сладкому.
