Доктор Герман Гандельман рассказал, какой вариант популярного бодрящего напитка поможет выровнять уровень холестерина в крови.
Медик советует попробовать напиток из кофе и апельсинового сока, без сиропа и прочих подсластителей. Такое сочетание, по словам медика, поможет снизить холестерин. Горячий вариант кофе, пусть и незначительно, способствует росту этого показателя.
«Когда мы настаиваем кофе при низкой температуре, его там фактически нет. Холестерин снижается резко», — сказал врач.
Врач Малышева назвала кофе полезным напитком. Главное не добавлять в него сахар, жирные сливки, молоко и сиропы. Подобные добавки только увеличивают калорийность и повышают уровень сахара в крови.
Если добавить в кофе апельсиновый сок, то полученный напиток станет еще полезнее.
«Эффект холодного кофе с апельсиновым соком будет двойной», — отметил Гандельман, информирует «Лента.ру» со ссылкой на «Жить здорово!».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что в знойную погоду пробуждаются сердечные заболевания.
