Врач-эндокринолог Альбина Комиссарова назвала пять причин для того, чтобы отказаться от заменителей сахара и есть непосредственно сам продукт.
Специалист отметила, что сахар нужен нашему организму и полностью отказываться от него бессмысленно. Кроме того, не стоит доверять маркетологам, которые продвигают сахарозаменители, потому что обычный сахар гораздо лучше добавок.
Дело в том, что в сахарозаменителях содержатся стевия, ксилит, цикламат и другие вещества, которые могут стать источником гипертонии, ожирения, синдрома беспокойных ног и даже онкологии. В классическом сахаре содержится углевод, дающий прилив сил, а также способствующий выработке гормона радости.
Главное помнить об одном правиле: потребление этого продукта должно быть разумным. В противном случае проблем с организмом не избежать, пишет «Доктор Питер».
Ранее Кулик писал, что кардиолог Бокерия перечислила топ-3 опасности, подстерегающие в жару.
