Эксперт в области питания Алексей Кабанов перечислил варианты самых опасных для здоровья летних сладостей.
В жару многие отдают предпочтение сладким газированным лимонадам. По мнению доктора, это наиболее опасный вариант летнего напитка.
«Содержание сахара в одной баночке (330 миллилитров) перекрывает суточную норму потребления сахара взрослым человеком», — сказал врач.
Среди других вариантов – молочные коктейли, сладкие смузи, мороженое. Подобное приносит организму больше вреда, чем пользы, пишет RuNews24.ru.
«И все же мороженое слишком сладкий продукт, который тоже перекрывает все мыслимые нормы по сахару», — добавил специалист.
Вместо сладкой газировки рекомендуется пить лимонад с натуральным соком, без сахара в составе. Вместо мороженого – фруктовый сорбент без красителей и усилителей вкуса, информирует «Лента.ру».
