Врач-терапевт Яна Шмелёва рассказала о потенциальном вреде популярного напитка — чая с молоком.
Добавление молока в чай может нейтрализовать полезные свойства самого напитка, а ведь он помогает предотвращать рак и сердечно-сосудистые патологии. Молоко содержит животный белок, который затрудняет усвоение антиоксидантов и катехинов, содержащихся в чае.
Это может привести к дискомфорту в желудке и плохому перевариванию напитка. Более того, молоко на 80% снижает содержание теина и увеличивает калорийность напитка, что может замедлить обмен веществ.
Для людей с фрактальной недостаточностью или железодефицитной анемией чай с молоком может быть противопоказан.
«Чтобы не сформировалась зависимость, достаточно ограничить употребление чая в данном виде и не использовать его для утоления жажды», — советует Шмелёва.
Если вы пьете молоко с чаем, то следует делать это реже и без использования сахара, сообщает портал Regions.ru.
Ранее ИА Кулик писал, что врачи советуют сменить пакетированный чай на листовой.
