Медики определили перечень продуктов питания, которые засоряют организм и провоцируют опасные для жизни заболевания.
Питание предопределяет состояние здоровья. Если одними продуктами мы можем помочь своему организму, то другие рискуют вызвать воспаление, нарушение работы внутренних органов и даже рак.
Планируя рацион, необходимо помнить о балансе. Пища должна быть простой и полезной. Откажитесь от полуфабрикатов, жареной, жирной пищи, фастфуда, готовой выпечки, маринованной, копченой и чрезмерно соленой еды. Все это богато трансжирами и консервантами, которые не приносят организму никакой пользы.
В списке неприятных последствий – закупорка сосудов, нарушение пищеварения, проблемы с сердцем. Засоренный организм вскоре даст сбой. Это может вылиться в опасную болезнь, например, рак. Помимо этого, нездоровая еда ускоряет старение и снижает качество жизни.
Ограничения касаются сладких газировок, алкоголя и большого количества кофе, особенно с сахаром и сливками. Правильное питание поможет сохранить здоровье и продлить жизнь, информирует «РГ» со ссылкой на «здоровое-питание.рф».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что врач Мясников назвал болезни, не требующие лечения.
