Ученые рассказали, как именно алкоголь влияет на наш организм и почему от него следует отказаться.
Многочисленные исследования говорят, что регулярное потребление алкоголя может сделать ДНК уязвимой к повреждениям. Например, если длина теломер уменьшится, то возрастает риск появления болезни Альцгеймера, рака и ишемической болезни сердца.
В научной работе, проведенной в 2022 году, ученые доказали, что чем больше человек пьет спиртного, тем короче становятся его теломеры. Это означает, что алкоголь способствует биологическому старению.
Кроме того, выяснилось, что питье 29 единиц алкоголя или около 10 бокалов вина крепостью 14% по 250 мл в неделю, уменьшает длину теломер и сокращает жизнь на один – два года, а те, кто страдал алкогольной зависимостью, в среднем постарели на три – шесть лет.
При этом до сих пор неясно, как именно алкоголь укорачивает теломеры. Однако теоретически биологическое старение можно повернуть вспять, но на сегодняшний день на практике это сделать невозможно, поэтому все, что мы можем сделать для собственного здоровья, это просто перестать пить спиртное или хотя бы снизить дозу и частоту его потребления, пишет Ferra.
Ранее Кулик писал, что ученые выявили группу крови, с которой чаще всего рождаются глупые люди.
